エステに通えば本当に痩せる?

エステに通えば本当に痩せる?

ずっとダイエットを続けているけれど、思うように痩せない…。そんな時、エステでなんとかしてもらいたいと考える人は多いでしょう。

 

痩身エステでは、リンパの流れを良くして代謝を上げたり、セルライトを揉みほぐして体外に排出させる効果のあるリンパマッサージや超音波を使って脂肪細胞を破壊させるキャビテーションなどの施術が行われます。これらは痩せるのに有効な方法なのですが、効果が感じられないという人もいます。

 

痩身エステで痩せない場合、いくつか考えられる原因があります。よくあるのは、エステに通っているだけで痩せられると思って、高カロリーな食事をしているパターン。痩身エステはあくまでダイエットの補助的な役割にすぎません。

 

欲望のままの食生活などしていたら、エステの効果も台無しになってしまいます。同じように、楽して痩せたくてエステに通っているのだからと適度な運動さえ怠っていると、やはりエステの効果はあらわれにくくなります。

 

エステ側に問題がある可能性もあります。キャビテーションなどの痩身マシンが自分にあっていなかったり、エステティシャンの技術が未熟であることなどが考えられます。

 

また、自分が気にしすぎているだけで根本的にそれほど太っていないという場合も。無くすべき脂肪の量がもともと少ないのなら、効果を実感しにくいのは自然なことです。